前言
奥莉还没出生时，奥莉爸就给她囤了各种的小鞋子。
但打脸的是奥莉小时候一直很讨厌穿鞋，每次一穿上就大哭。
常常是坐在婴儿推车里回来时鞋就少了一只，或者小手上拿着一直鞋在偷偷地啃。。。
后来上网查了后才恍然大悟，原来宝宝会自己走路前最好别穿鞋！
这些只是奥莉爸部分的战利品
然后基本都没怎么穿过，因为每次穿上1分钟不到就是下图的样子。。。（老父亲很伤心啊💔）
宝宝光脚的好处
可能是出于不愿受束缚的天性，很多小宝宝都不喜欢穿鞋袜。
到了夏天宝宝们就更喜欢光着脚到处跑来跑去。
很多爸妈，尤其是爷爷奶奶会根据传统的“寒从脚底生”的观念，坚持让宝宝穿上鞋袜，不让宝宝光着脚在地板上走路。
但实际上宝宝光脚走路是有诸多好处的，今天就来给大家分享一下。
👣 增强宝宝体质
宝宝的新陈代谢比大人快得多，怕热且容易出汗，因此宝宝是可以比大人穿得少一点的，
鞋袜也不一定是必须的。
脚底有很多穴位，宝宝光脚走路相当于对足部进行按摩，能够：
– 促进宝宝足部的血液循环，
– 增强宝宝的食欲，
– 提高宝宝的抗寒力和抵抗力，
– 能让宝宝远离感冒和腹泻等常见疾病。
👣 减少足部疾病
活泼爱动的宝宝难免会把鞋里弄得又潮又闷，这就很容易引起鞋内细菌滋生。
宝宝娇嫩的肌肤难以抵抗细菌的侵害。
而光脚能避免不少疾病，例如，脚部软组织炎症。
除此之外，光脚走路还能锻炼宝宝：
- 踝关节的柔韧性、
- 增强脚部肌肉的力量
- 脚增加部韧带、关节的灵活性，
- 防止足弓变硬、变形，
- 缓冲走路时带来的震荡与冲击，
- 预防扁平足和脚内、外翻等。
👣 刺激宝宝触觉感官发育
宝宝感觉统合失调(baby sensory integration disorder)指的是宝宝身体接收到的感觉信号
无法在大脑中进行有效的组织和整合。
如果任由其发展下去，就会在不同程度上削弱宝宝的适应能力和认知能力。
大部分感觉统合失调的形成期是在0-3岁，因此在这个时期为宝宝提供丰富的感觉刺激环境
是十分重要且必要的，而光脚走路就非常简单粗暴有效。
人的脚底有丰富的感觉神经末梢，宝宝光脚走路时，不同温度、质地和硬度的物体会为宝宝带来不同的触觉感受，
从而：
- 刺激宝宝脚底神经，
- 促进感官发育，
- 增加大脑神经突触连接，
- 增强宝宝的记忆力和身体协调性
👣 帮助宝宝练习走路
很多爸妈会给宝宝穿上学步鞋，其实学步鞋除了保护脚不受伤害之外，并不能起到帮助学步的效果。
帮助宝宝学步的最好方法就是让宝宝光脚学步：
首先,光脚能帮助宝宝更牢固地抓紧地面、掌握平衡、走得更稳，宝宝走得稳就会自然而然地挺胸抬头，从而形成良好的走姿；
另外,光脚走路能最直接地感受到地面带来的压力，让宝宝更好地判断路况和地面的高低变化，有利于走路技能的发展。
👣 让小脚丫自由生长
新生儿的脚丫有非常明显的前宽后窄的形状，脚趾是非常自然分开的状态。
而成年人的脚最宽的地方是在脚趾和脚掌的连接处，然后脚趾会向内收缩。
这是因为大部分成年人常穿的鞋子都是锥形鞋头的，鞋子的形状最终改变了我们脚的形状。
所以在小脚丫还在发育的过程中，并没有必要过早的给他们穿上鞋子。
因为一旦宝宝穿上鞋子之后，他们的脚就会自然适应鞋子的形状。
所以不妨多让宝宝的脚丫“自然生长”的时间久一点，这样宝宝自己会感觉到更加舒服，脚型也能自然发育。
👣 光脚走路还能满足宝宝不被束缚的愿望，
这样宝宝学走路就会更加开心。
宝宝光脚走路的注意事项
虽然光脚走路对宝宝有很多好处，但爸爸妈妈也要注意做好各种防范措施，避免任何可能对宝宝造成的伤害。
- 新生儿和早产的宝宝最好不要光脚，爸妈可以给宝宝穿上小袜子，体质天生较弱或正在生病的宝宝也不要赤足。
- 爸妈要事先做好防护工作，保证路面平坦干净，没有小钉、沙砾、碎玻璃等异物。
- 避免在粗造的水泥地面上光脚走路。冬天太冷、夏天太热的时候也不适合光脚走路。
- 宝宝光脚走路后要及时检查脚是否受伤，并做好足部清洗工作。
- 用手脚的温度来判断宝宝是不是冷并不准确。因为宝宝的血液循环系统还不完善，而手脚又处在血液循环的末端，供血量少，并不能作为参照依据。
真正判断宝宝冷暖的方式，应该是「摸后颈」：
后背温温的，体感温度刚好；
后背已出汗，穿着太多；
后背微微发凉，则需要增添衣物。
什么时候买宝宝的第一双鞋子？
其实在宝宝开始学走路之前，是没必要花钱买鞋子的。
- 这个年龄段的小宝宝可以说是脚不沾地，出门不是坐在婴儿推车上就是被抱着；
- 如果想要保暖的话，穿袜子可比穿鞋子要舒服多了。
所以，最适合给宝宝买第一双鞋子的时间就是宝宝开始可以去外面走路后。
光脚学走路更有利于宝宝用脚趾和脚板感知地面，学习如何控制身体平衡。
在家里，让宝宝光脚学走路，是最自然的，也是最有利于宝宝足部发育以及掌握走路技巧。
而在一些不平的、有杂物的路面上行走时，穿上鞋子可以保护宝宝的脚掌不受伤害。
写在最后
最后要提醒各位爸妈的是，尽管赤脚走路有诸多益处，但为了宝宝的健康，爸妈们也要考虑传统育儿观念的合理之处。
建议大家最好以循序渐进的方式慢慢让宝宝尝试光脚走路，如果宝宝十分适应这个方式，
也没有出现任何身体上的不适，爸妈就可以放心的让宝宝光脚走路啦。
分享一个奥莉11个月刚学会走路时的视频，光着脚丫子的小朋友多开心！
