萌宝健康(6)| 宝宝需要穿鞋吗?

宝宝0-1个月 JiaYouMengBao 10个月前 (05-19) 82次浏览 已收录 0个评论

 

前言

奥莉还没出生时,奥莉爸就给她囤了各种的小鞋子。

但打脸的是奥莉小时候一直很讨厌穿鞋,每次一穿上就大哭。

常常是坐在婴儿推车里回来时鞋就少了一只,或者小手上拿着一直鞋在偷偷地啃。。。

后来上网查了后才恍然大悟,原来宝宝会自己走路前最好别穿鞋!

 

这些只是奥莉爸部分的战利品

然后基本都没怎么穿过,因为每次穿上1分钟不到就是下图的样子。。。(老父亲很伤心啊💔)

 

宝宝光脚的好处

可能是出于不愿受束缚的天性,很多小宝宝都不喜欢穿鞋袜。

到了夏天宝宝们就更喜欢光着脚到处跑来跑去。

很多爸妈,尤其是爷爷奶奶会根据传统的“寒从脚底生”的观念,坚持让宝宝穿上鞋袜,不让宝宝光着脚在地板上走路。

但实际上宝宝光脚走路是有诸多好处的,今天就来给大家分享一下。

 

 

 

👣 增强宝宝体质

宝宝的新陈代谢比大人快得多,怕热且容易出汗,因此宝宝是可以比大人穿得少一点的,

鞋袜也不一定是必须的。

脚底有很多穴位,宝宝光脚走路相当于对足部进行按摩,能够:

– 促进宝宝足部的血液循环,

– 增强宝宝的食欲,

– 提高宝宝的抗寒力和抵抗力,

– 能让宝宝远离感冒和腹泻等常见疾病。

 

 

👣 减少足部疾病

活泼爱动的宝宝难免会把鞋里弄得又潮又闷,这就很容易引起鞋内细菌滋生。

宝宝娇嫩的肌肤难以抵抗细菌的侵害。

而光脚能避免不少疾病,例如,脚部软组织炎症。

 

除此之外,光脚走路还能锻炼宝宝:

  • 踝关节的柔韧性、
  • 增强脚部肌肉的力量
  • 脚增加部韧带、关节的灵活性,
  • 防止足弓变硬、变形,
  • 缓冲走路时带来的震荡与冲击,
  • 预防扁平足和脚内、外翻等。

 

 

 

👣 刺激宝宝触觉感官发育

宝宝感觉统合失调(baby sensory integration disorder)指的是宝宝身体接收到的感觉信号

无法在大脑中进行有效的组织和整合。

如果任由其发展下去,就会在不同程度上削弱宝宝的适应能力和认知能力。

大部分感觉统合失调的形成期是在0-3岁,因此在这个时期为宝宝提供丰富的感觉刺激环境

是十分重要且必要的,而光脚走路就非常简单粗暴有效。

人的脚底有丰富的感觉神经末梢,宝宝光脚走路时,不同温度、质地和硬度的物体会为宝宝带来不同的触觉感受,

从而:

  • 刺激宝宝脚底神经,
  • 促进感官发育,
  • 增加大脑神经突触连接,
  • 增强宝宝的记忆力和身体协调性

 

 

 

👣 帮助宝宝练习走路

很多爸妈会给宝宝穿上学步鞋,其实学步鞋除了保护脚不受伤害之外,并不能起到帮助学步的效果。

帮助宝宝学步的最好方法就是让宝宝光脚学步:

首先,光脚能帮助宝宝更牢固地抓紧地面、掌握平衡、走得更稳,宝宝走得稳就会自然而然地挺胸抬头,从而形成良好的走姿;

另外,光脚走路能最直接地感受到地面带来的压力,让宝宝更好地判断路况和地面的高低变化,有利于走路技能的发展。

 

 

 

 

👣 让小脚丫自由生长

新生儿的脚丫有非常明显的前宽后窄的形状,脚趾是非常自然分开的状态。

成年人的脚最宽的地方是在脚趾和脚掌的连接处,然后脚趾会向内收缩。

这是因为大部分成年人常穿的鞋子都是锥形鞋头的,鞋子的形状最终改变了我们脚的形状。

所以在小脚丫还在发育的过程中,并没有必要过早的给他们穿上鞋子。

 

 

因为一旦宝宝穿上鞋子之后,他们的脚就会自然适应鞋子的形状。

所以不妨多让宝宝的脚丫“自然生长”的时间久一点,这样宝宝自己会感觉到更加舒服,脚型也能自然发育。

 

 

👣 光脚走路还能满足宝宝不被束缚的愿望,

这样宝宝学走路就会更加开心。

 

 

宝宝光脚走路的注意事项

虽然光脚走路对宝宝有很多好处,但爸爸妈妈也要注意做好各种防范措施,避免任何可能对宝宝造成的伤害。

  • 新生儿和早产的宝宝最好不要光脚,爸妈可以给宝宝穿上小袜子,体质天生较弱或正在生病的宝宝也不要赤足。
  • 爸妈要事先做好防护工作,保证路面平坦干净,没有小钉、沙砾、碎玻璃等异物。
  • 避免在粗造的水泥地面上光脚走路。冬天太冷、夏天太热的时候也不适合光脚走路。
  • 宝宝光脚走路后要及时检查脚是否受伤,并做好足部清洗工作。
  • 手脚的温度来判断宝宝是不是冷并不准确。因为宝宝的血液循环系统还不完善,而手脚又处在血液循环的末端,供血量少,并不能作为参照依据。

 

真正判断宝宝冷暖的方式,应该是「摸后颈」:

后背温温的,体感温度刚好;

后背已出汗,穿着太多;

后背微微发凉,则需要增添衣物。

 

 

什么时候买宝宝的第一双鞋子?

其实在宝宝开始学走路之前,是没必要花钱买鞋子的。

  1. 这个年龄段的小宝宝可以说是脚不沾地,出门不是坐在婴儿推车上就是被抱着;
  2. 如果想要保暖的话,穿袜子可比穿鞋子要舒服多了。

所以,最适合给宝宝买第一双鞋子的时间就是宝宝开始可以去外面走路后。

 

 

光脚学走路更有利于宝宝用脚趾和脚板感知地面,学习如何控制身体平衡。

在家里,让宝宝光脚学走路,是最自然的,也是最有利于宝宝足部发育以及掌握走路技巧。

而在一些不平的、有杂物的路面上行走时,穿上鞋子可以保护宝宝的脚掌不受伤害。

 

 

写在最后

最后要提醒各位爸妈的是,尽管赤脚走路有诸多益处,但为了宝宝的健康,爸妈们也要考虑传统育儿观念的合理之处。

建议大家最好以循序渐进的方式慢慢让宝宝尝试光脚走路,如果宝宝十分适应这个方式,

也没有出现任何身体上的不适,爸妈就可以放心的让宝宝光脚走路啦。

 

分享一个奥莉11个月刚学会走路时的视频,光着脚丫子的小朋友多开心!

喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址