母婴产品心得(3)| 吸奶器的选择 – 上

前言

母乳喂养是许多妈妈的首选喂养方式,其好处不用多说。
吸奶器是能否顺利的进行母乳喂养的一大助推器。
 
它能助维持以及增加奶量,给妈妈减轻负担,还能帮妈妈们解决堵奶等等的情况。
母乳的妈妈是辛苦的,而且全母乳也并没有像传说中的那么容易实现。
 
一个适合自己的吸奶器不仅能够让吸奶这件事变得更顺利,也能让妈妈们吸奶之路少一点波折。
当时饺子妈就是不懂很多这些事情,也导致了堵奶乳腺炎等痛苦经历。
妈妈哺乳 (1)| 堵奶、乳腺炎和胸部化脓

吸奶器的作用

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吸奶器最初的设计是迎合职场妈妈的需求,为了让妈妈在上班的情况下也能够满足对宝宝母乳的供应。
 
但是值得打算提前回去工作的新手妈妈(尤其是美国的新妈妈产假可能更短)注意的是,需要提前给宝宝进行奶瓶喂养和亲自喂养的交替训练不然可能会出现妈妈上班,宝宝对着奶瓶饿得直哭就是一口不吃的情况。
 
除了职场需求的这个最大的原因外,吸奶器还有以下几个重要的作用:
  • 宝宝太小,不会正确吮吸,或者是宝宝生病,没办法吃母乳,用吸奶器排空乳房,维持奶量;
  • 奶水少,宝宝不愿意吸,利用吸奶器能刺激乳汁分泌,增加奶量;
  • 妈妈的乳头有缺陷,宝宝一开始吸不到,需要吸奶器来辅助纠正;
  • 奶水多,宝宝吃不完,帮助妈妈缓解奶涨,排空乳房;
  • 宝宝睡眠不规律时,妈妈可以借助吸奶器调整喂奶时间,帮宝宝调整作息;
  • 可以用吸奶器把母乳吸出来后让家人喂宝宝,妈妈可以趁机休息或处理其他事情,缓解妈妈疲劳。
 
注意:
有的新手妈妈把吸奶器当做开奶神器,其实这种做法是错误的。
 
让宝宝充分吮吸是最好的开奶方法。吸奶器不是开奶器,它正常使用的前提是妈妈有充足的奶水及畅通的乳腺。
 
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怎么选吸奶器?

吸奶器的分类

 
根据原动力的不同,吸奶器可分为:
电动型(electrical breast pump)
手动型(manual breast pump)
 
电动型吸奶器具体又分为可:
单边和双边
 
按使用场景还可以分为:
家用电动吸奶器
医用电动吸奶器
 
不论是哪种类型的吸奶器,其原理都是模仿宝宝吮吸时的状态而设计。

 

选电动的还是手动的?

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租吸奶器

其实除了直接购买,在加拿大和美国,新手妈妈们还可以租吸奶器。
所有会直接接触到妈妈皮肤的部件都是全新的,妈妈可以放心使用。同时租的功率比买的大好多shoppers / london drugs 都有这类服务,妈妈们可以google下附近的店。
 
但租不比买便宜一个月要80多加币。不过也有好处,比如第一个月奶不足,除了宝宝吸,也可以用租来的帮助下奶。直到宝宝吃的很好,就退掉,这样也不贵。
 
注:
很多公司的保险(例如加拿大的银行等)都会报销全额或者部分的吸奶器购买费用,但是租吸奶器无法报销的。
但是也有一些待遇很不错的公司, 例如OTPP和CPPIB的保险就不包吸奶器购买的费用,建议妈妈在购买时给自己的保险公司打电话先确认保险会报销的部分再进行购买。
 同时,大部分的保险公司都需要妈妈们提供doctor notes才会批准报销
 
 

 

双边还是单边?

避开品牌因素,双边一起吸奶比起单边轮流吸奶的总量要更多。
这一点符合泌乳的生理原理,因为在双侧同时受到刺激的情况下,妈妈的大脑会指挥分泌更多的催产素作用于乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩将乳汁排出,因而效率更高。母婴产品心得(3)| 吸奶器的选择 - 上
 
单边的电动吸奶器吸完两边需要20到40分钟,但价格相对较低。而双边吸奶器所需的时间是单边的一半,但价格也相对较高。所以,在经济条件充裕的情况下,双边电动吸奶器是首选。
 
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怎么选吸乳护罩(breast shield)?

 
虽然并没找到直接相关的权威分析资料讲解原理,但是有一点毫无疑问,就是吸奶一定要尽可能的追求“舒适”。
 
吸乳护罩尺寸最适合乳头的情况下,吸力负压的作用范围会更加集中在乳头最敏感的部分相比于过大的吸乳护罩把过多乳晕组织一同吸进去。
前者只需要适当的吸力就足以达到刺激喷乳反射的程度,因而舒适度更高。
 
后者由于实际受力的皮肤面积增大大,很可能需要把吸力负压值调高才能达到相同单位面积上的受力程度,吸力过大造成的水肿可能性也更高。
 
大部分吸奶器品牌的吸乳护罩都有大小尺寸可选,妈妈在自行选购时可以咨询客服人员。
 
这里奥莉妈将以美德乐(Medela)为例,手把手教妈妈们如何选择最适合自己的吸乳护罩,舒适高效地吸乳!
 
 

 

第一步:测量乳头根部大小

选择理论上合适的吸乳护罩,跟购买胸罩时量胸围尺寸和罩杯尺寸一样,选择吸乳护罩也要看尺寸,不过主要看妈妈的乳头根部尺寸。
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根据测量乳头根部所得的大小,再比对吸奶器品牌提供的不同尺寸。
 
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美德乐提供5款不同尺寸的吸乳护罩上方指测量值,下方是该测量值所对应的护罩尺寸
 
比如,如果乳头根部尺寸量出来直径≤17mm,那么选择21mm尺寸的吸乳护罩比较合适;如果直径≤20mm,那么选择24mm;如果量出来是24mm,根据上图所示,可能要选30mm尺寸的哦!
 
为什么说可能?因为理论上是按测量大小来选择尺寸,但毕竟差6mm,等佩戴之后,可能还需按“个人感觉”进行再调整大小。
 
 
 

 

第二步:在最大舒适负压下,感受吸乳舒适度和高效性

根据测量大小选择好理论上合适的吸乳护罩后实际上判断合不合适,还要综合考虑到在最大舒适负压下,妈妈的吸乳“感觉”,有很多需要注意的“细节”问题。
 
注:“最大舒适负压”指的是:吸乳时从最小负压开始逐渐增加,直到感觉稍有不适再回调一格,这就是最大舒适负压,因人而异。
  • 购买的吸乳器套装中配24mm的吸乳护罩(根据大多数中国妈妈的尺寸而定),妈妈在测量后发现尺寸不对,需及时向商家另行购买合适尺寸的吸乳护罩。
  • 由于两侧乳房大小可能存在不同,那妈妈们就需要2个不同大小的吸乳护罩。
  • 吸乳护罩尺寸还需考虑乳腺组织和皮肤弹性的不同。
  • 随着哺乳期的进程变化,吸乳护罩尺寸也会有变化。如刚生产后乳房大小和宝宝半岁时的乳房大小可能不同,那么就需要及时更换。以前用过的吸乳护罩也要保留好哦,说不定什么时候又用到了呢!
 

 

实际使用吸乳护罩时,如何进一步判断合适与否?母婴产品心得(3)| 吸奶器的选择 - 上

 
上图左:
乳过程中乳头根部会摩擦护罩管径,
可能产生乳头疼痛。尝试换个大一点的尺寸。
 
上图右:
不仅乳头,乳晕也拉入管径中,
乳头没有得到充分刺激以及压迫乳晕下方乳导管,
可能减少吸乳量。尝试换个小一点的尺寸。
 
上图中:
这种状态下尺寸合适。
乳头在管径中央,
能随着吸乳负压和节奏自由伸缩。
 
特殊情况母婴产品心得(3)| 吸奶器的选择 - 上
 
在现实生活中,经常会遇到乳头短平的妈妈,这些妈妈们很难精确测量乳头直径。
对于这样的妈妈,只能建议从使用时的乳头乳晕状态来判断喇叭罩是否合适。
如果使用时非常疼,可能需要换大一号。如果使用时好像完全没吸力,可能需要换小一号。
 
 

 

第三步:用吸奶器吸乳后妈妈可以再次检验

  • 过程中乳头有没有摩擦到吸乳护罩的管道,有没有不舒服?
  • 吸乳时有没有很多乳晕被拉入管径中?
  • 吸乳完乳头、乳房有没有发红的地方?
  • 乳头或乳晕变白了?
  • 感觉乳房中还有奶没有吸出来?
上述任一问题的回答是“Yes”,都说明妈妈们需要重新换一个其他尺寸的吸乳护罩了。
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